Calcula tu ritmo para planificar una carrera o tu entrenamiento

Con esta sencilla calculadora puedes ver a qué ritmo correr para recorrer una distancia, o que tiempo total harías si corrieses a un ritmo determinado. Prepara tu maratón viendo los tiempos a los que corres el kilómetro.

Instrucciones para utilizar la calculadora:

(En todos los casos se calcula también la velocidad media.)

1º Introduce la distancia del recorrido. Este dato es obligatorio

 Km

2º Introduce el ritmo (minutos:segundos) ó tiempo total (horas:minutos:segundos), según lo que quieras calcular

 MM::SS (al kilómetro)
 HH:MM:SS

Ejemplo:
Al entrar en la página muestra los datos para una media maratón (21.2 Km) calcular qué tiempo total haría si voy a 4 minutos y 40 segundos el kilómetro.
Al pulsar calcular aparece el resultado: 01:38:28 (una hora y 38 minutos)

Algunas distancias comunes:

Media maratón21.1 km. (Exactamente 21.097,5 metros)
Maratón42.2 km. (Exactamente 42.195 metros)
Milla1609,3 metros